为缓解研究生学业压力，营造积极向上的心理氛围，软件学院于5月26日至6月5日组织开展了“研路阳光”心理素质教育系列活动。活动以“室内+室外”双线模式展开，通过心理知识普及与趣味互动、团队协作，为研究生搭建了释放压力、增进交流的平台。

主题班会上，辅导员杨莉向大家讲解心理健康及大学生心理健康的标准、心理危机基础知识、大学生常见心理问题及应对策略等，通过案例分析、情景模拟等形式，帮助同学们了解实用的心理调适方法。5月28日的室内活动“心灵奇旅：你画我猜与心理成长” 以趣味互动为形式，寓教于乐。“你画我猜”、心理词汇协作猜题、心理知识趣味竞答等环节，让同学们在轻松的氛围中释放了压力、学习了心理学知识。6月5日的室外活动 “释放压力，拥抱阳光”，开展“你比我猜”“两人三足”“啄木鸟”等团队趣味竞技活动，同学们通过肢体协作与策略比拼释放压力，同时促进了同学间的交流合作。

同学们纷纷表示，此次心理活动形式新颖、参与感强，有效缓解了科研焦虑，增强了团队凝聚力。学院将以此次活动为契机，进一步完善心理健康教育工作体系，创新活动形式，丰富服务内容，切实为研究生的全面发展和健康成长保驾护航。

（通讯员 杨莉 梁夏）