为引导学生正确看待入学适应阶段的迷茫与焦虑，帮助同学们建立适配自身的成长节奏，10 月 23 日，软件学院在2106教室集中观看河南省教育厅推出的校园适应主题心理健康公开课。

本次公开课围绕校园适应与心理成长展开，设置四个递进篇章，针对学业学习、日常生活、人际交往、自我发展等方面的常见困惑进行答疑。课程贴合学生真实心理状况，引导大家理性看待成长中的迷茫、焦虑与自我怀疑，接纳阶段性情绪变化，减少情绪内耗。课程采用情景演绎、互动体验、趣味挑战等丰富形式，帮助学生摒弃盲目攀比心理，学习科学规划目标，找准成长方向，掌握实用心理调适方法。

此次学习有效缓解了学生心理压力，助力大家梳理成长困惑，提升校园适应能力与心理韧性。下一步，软件学院将持续扎实开展心理健康教育，用心守护学生身心健康，护航学子阳光成长。

（通讯员 范文敏、李梦丽）