为引导学生正确认识压力、提升心理韧性，以积极心态应对学习生活挑战，6月26日，软件学院组织师生在2201教室集中观看“直面压力韧性成长”主题线上心理健康公开课。

　　本次公开课由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办，南阳理工学院主讲。课程围绕“重塑认知、掌握方法、培养韧性”层层推进，帮助同学们打破“压力皆有害”的认知误区，理解压力的普遍性与双重性。课程强调，心理韧性是可在逆境中不断锤炼的核心素养，鼓励同学们从“被动承受”转向“主动成长”。

　　此次公开课为同学们提供了科学有效的心理调适方法，帮助大家缓解焦虑、积蓄力量。同学们纷纷表示，将以此次学习为契机，学会与压力共处、与韧性同行，以从容坚定的姿态迈向人生新征程。

（通讯员 范文敏 古鹏祥）