为引导学生正确认识自我关怀的重要性，熟练掌握自我接纳与情绪调节的方法，4月24日，软件学院部分师生在2101教室共同观看学习由中共河南省委教育工委、河南省教育厅主办的“春风十里 不如悦己：自我关怀的礼物”主题心理健康公开课。

　　本次公开课聚焦大学生群体中常见的自我价值感不足、行动勇气匮乏、自我关怀缺失三类心理困扰，课程设置三大核心篇章，分别围绕“我不配”“我不敢”“我不会”三类困境展开，通过专业解读与暖心引导，帮助学生挣脱自我否定的束缚，掌握自我关怀的核心技巧，引导学生以包容理性的态度悦纳自我，形成积极健康的自我认知体系。

　　此次心理健康公开课帮助学生掌握了构建健康自我认知的有效策略，为破解自我否定、提升心理韧性提供了科学指引。下一步，软件学院将持续深化心理健康教育工作，用心守护学生心理健康，为青年学子成长成才保驾护航。

(通讯员 范文敏 吴依明)