为有效疏导毕业季焦虑、迷茫等心理困扰，帮助学子与青春温柔告别、与自我和解，以松弛从容的心态奔赴人生新征程，5月29日，软件学院组织部分师生于2202教室观看“与青春告别，向未来奔赴”主题线上心理健康公开课。

　　本次心理健康公开课由南阳农业职业学院老师主讲，围绕释怀遗憾、安放焦虑、明晰方向三个篇章层层递进，聚焦毕业生常见心理难题，以科学心理方法为学子心理健康保驾护航。课堂中，主讲人引导学子沉浸式自我对话，释怀内心郁结，学会接纳自我、与自己和解，逐步卸下心理包袱，帮助大家快速缓解毕业焦虑、平复浮躁心态。

　　此次心理健康公开课有效疏导毕业季学生的心理压力。未来，同学们将以此次公开课为契机，静心沉淀，以积极从容的心态、自信昂扬的风貌，勇敢地迈开步伐，去迎接和奔赴人生崭新的阶段与征程。

(通讯员　范文敏　冉鑫)