2024年4月25日19点，软件学院组织学生和教师共同观看了主题为“心理防御机制——日常情绪和行为的心理学原理”的心理健康公开课。本次课程旨在帮助师生科学认识心理防御机制，提升情绪管理能力，促进心理健康发展。

　　公开课深入浅出地讲解了心理防御机制的分类及作用，将其分为原始、成熟、高级三类：原始的否认、压抑虽能短暂缓解痛苦，但可能阻碍问题解决；成熟的合理化、转移有助于调整心态，平衡情绪；而高级的升华则能将负面情绪转化为创造力，推动个人成长。课程结合生动案例，引导师生学会观察情绪反应、识别潜在防御模式，从而更好地理解自身与他人的心理状态，运用成熟的防御机制化解矛盾，提升人际沟通能力。

　　此次公开课不仅为师生提供了实用的心理学知识，更如同一把“钥匙”，开启了探索心理奥秘的大门，帮助大家在未来的学习、工作和生活中更加从容地应对挑战。软件学院将持续关注师生心理健康，开展更多形式多样的心理教育活动，为培养身心健康的优秀人才提供坚实保障。

(通讯员 范文敏 古鹏翔)